Livro: Anatomia do Alongamento

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Anatomia do Alongamento - 1a. Edição

AUTORES: Nelson, Arnold G. / Kokkonen, Jouko

Editora: Manole

Anatomia do Alongamento mostra como aumentar a amplitude de movimento, focando sua eficiência máxima, além de mostrar como complementar o treinamento e melhorar a recuperação.